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¿Qué son y cómo usar los Puntos de los 4 Mares?

¿Que son los Puntos de los 4 Mares?

Dentro de le la Medicina Tradicional China, los Puntos de los 4 Mares son una categoría de puntos de acupuntura a la que se hace referencia en el Ling Shu (Pivote Espiritual).

En esta obra se menciona que en el cuerpo humano hay 4 “Mares”, y que cuando estos 4 “Mares” están en desequilibrio, nuestro cuerpo reacciona con ciertos síntomas específicos.

Los 4 “Mares” son los siguientes:

  • Mar del Qi
  • Mar de la Sangre
  • Mar del Agua y los Granos (también conocido como Mar de los Alimentos)
  • Mar de la Médula

Aplicaciones de los Puntos de los 4 Mares

Puntos de los 4 Mares Aplicaciones

De acuerdo con el Ling Shu (Pivote Espiritual), cuando los “Mares” están en desequilibrio, nuestro cuerpo presenta síntomas específicos.

Para tratar o aliviar dichos síntomas, se puede estimular los Puntos de los Mares a los que están relacionados.

A continuación te presentamos los síntomas asociados a cada uno de los Mares, así como los puntos asociados a cada “Mar”.

“Mares”Síntomas de Exceso o PlenitudSíntomas de Vacío o Deficiencia“Puntos Mar” de Acupuntura
Mar del QiSensación de plenitud en el pecho (pecho distendido), respiración rápida, complexión enrojecida (a veces notable en la cara)No hay energía suficiente para hablar o para el discurso, causado por la falta de alientoEstómago 9 (Ren Ying)
Ren Mai 17 (Shan Zhong)
Du Mai 15 (Ya Men)
Du Mai14 (Da Zhui)
Mar de la SangreSensación de que el cuerpo se hace grande, lo que provoca inconformidad sin saber realmente la causaSensación de que el cuerpo se encoje, lo que provoca inconformidad y sensación de malestarEstómago 37 (Shang Ju Xu)
Estómago 39 (Xia Ju Xu)
Vejiga 11 (Da Zhu)
Mar del Agua y Granos (Alimentos)Sensación de plenitud abdominal (abdomen distendido)Se tiene hambre pero no hay deseos de comerEstómago 30 (Qi Chong)
Estómago 36 (Zu San Li)
Mar de la MédulaSensación de ligereza del cuerpo, mucha fuerza y la persona parece exceder sus capacidades normales (tiene demasiado vigor)Sensación de torbellino en el cerebro, mareos, tinnitus, dolor de
la parte inferior de las piernas, deterioro de la visión, apatía y deseo
dormir
Du Mai 16 (Feng Fu)
Du Mai 20 (Bai Hui)
Tabla elaborada con datos de los libros Manual of Acupuncture y The Fundamentals of Acupuncture

Referencias

Deadman, P., Al-Khafaji, M., & Baker, K. (1998). A Manual of Acupuncture. Journal of Chinese Medicine Publications.

Ching, N., & Buck, C. (2016). The Fundamentals of Acupuncture (1.a ed.). Singing Dragon.

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